Статьи

Drama Queen, синдром жертвы и куда послать ноющих

Для изменений в своей жизни и для реализации твоих возможностей необходима энергия.

Для того чтобы помочь себе и помочь другим тоже нужна энергия.

Но у большинства ее не то чтобы мало, а ее не хватает даже на обычные дела. На работу, на ссоры с родными, на любовь, на то, чтобы заняться спортом.

Все, на что многие люди способны – это сходить на работу, вернуться, поужинать, провести некоторое время у компьютера, привести себя в относительный порядок и пойти спать.

И точно было хотя бы несколько раз в жизни, что ты даже просыпаешься усталым. Нет ни мотивации к изменениям, ни сил на что-то новое.

А что уж говорить не о бытовых вещах, а о глобальных изменениях в своей жизни, если для этого нет необходимого горючего? (Спойлер – не будь жертвой в своей жизни)

Чаще всего это происходит потому, что ты не настроен на то, чтобы измениться. Ну не хочется, или привык уже.

Тебе и так комфортно, и это нужно оправдать и объяснить.

И кто в ответе за это – кто угодно, но не ты. Главное найти виновных

Если это действительно так, то у тебя, скорее всего синдром жертвы. (Как же другие достали уже своим нытьем, но в себе это ведь не замечаешь )

Сейчас очень приблизительно, без глубоких рассуждений мини тест на синдром жертвы.

1. Подумай, часто ли бывают ситуации в твоей жизни, когда проблемы являются отличным оправданием тому, что ты чего-то не получил?

2. Есть ли ситуации, когда ты пытаешься вызвать сожаление или хочешь оправдать свою беспомощность, или винишь других в том, что не смог чего-то достичь?

Если ответ “да”, то у тебя очень удобная позиция, которая заключается в том, что ты перекладываешь ответственность за свои неудачи на других.

Мечтательное состояние и минимум действий – это про тебя.

Если у тебя это все присутствует – иди ты куда подальше со своими вселенскими, и в тоже время мелочными проблемами, так как ты не настроен на их решение, тебе комфортно в таком состоянии.

К сожалению, большинству жертв такая позиция нравится, так как можно атаковать свою цель чувством стыда, либо воззвать к совести и показать, что возникшие проблемы или неудачи – причина другого человека.

Такие люди, на самом деле, не хотят ничего менять. И это лишь вопрос времени и терпения, когда от тебя все отвернутся. Либо найдешь кого-то с кем будешь ныть на пару.

Самым интересным в данном случае является факт, что сейчас я сделал практически один в один то, что порекомендовало бы большинство психологов в общении с такими людьми – перестать подкармливать их жалость состраданием.

Общение с такими энергетическими и эмоциональными вампирами высасывает из тебя энергию.

Есть два варианта взаимодействия с такими людьми –

1. Необходимо показать, как можно изменить ситуацию – мотивировать на действие. Показать, что такой формат жизни и отношения к себе и другим убивает все вокруг.

2. Бежать от таких людей подальше. Ограничивать их влияние на твою жизнь

И это касается и близких, и родственников, и коллег и всех остальных.

Ограничивай с ними общение или покажи, что можно все делать иначе.

Не будь топливом для людей, которые подпитывают свой синдром жертвы.
{$co}
2020-02-25 01:04 #обучение #коучинг #личноеразвитие